Hypnose Ericksonienne
La Chaux-de-Fonds
Une approche douce pour remettre du mouvement là où quelque chose reste figé
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?
L’hypnose est un état naturel que vous avez déjà vécu,
par exemple lorsque vous êtes absorbé par un film ou un livre.
En séance, il ne s’agit ni de sommeil, ni de perte de contrôle.
Vous entendez, vous comprenez,
et vous pouvez communiquer à tout moment.
L’objectif n’est pas de vous faire perdre le contrôle, mais de vous aider à mobiliser autrement vos ressources, dans un cadre sûr, respectueux et adapté à votre rythme.
Un cadre sécurisé et respectueux
- Vous gardez le contrôle à tout moment
- Rien n’est fait sans votre accord
- Vous pouvez interrompre la séance quand vous le souhaitez
- L’hypnose ne peut pas vous faire agir contre vos valeurs
À quoi peut servir l’hypnose ?
- Gestion du stress et des émotions
- Blocages inconscients
- Confiance et estime de soi
- Peurs, phobies, angoisses
- Stress chronique, épuisement
- Troubles du sommeil
- Dépendances et habitudes néfastes
L’hypnose peut être utilisée seule,
ou en complément d’un accompagnement nutritionnel
Lorsque des blocages persistent.
Durée et tarifs des consultations
1re consultation
CHF 100.-
Durée 1h à 1h30
Déroulement d'une séance
Étape 1 — Temps d’échange
Un moment pour comprendre votre demande,
clarifier votre objectif
et répondre à vos questions.
Étape 2 — Travail hypnotique
Une induction douce et progressive,
adaptée à votre manière de fonctionner,
sans jamais forcer.
Étape 3 — Retour et intégration
Un temps d’échange pour revenir tranquillement,
mettre des mots sur les ressentis
et intégrer le travail effectué.
Combien de séances sont nécessaires ?
Chaque personne et chaque situation étant unique, il est difficile de déterminer à l’avance le nombre exact de séances nécessaires. En moyenne, 1 à 3 séances suffisent pour des problématiques simples.
Les personnes motivées constatent souvent des effets rapides, parfois dès la première séance. Les outils transmis sont conçus pour être compris, intégrés et réutilisés de manière autonome, afin de mieux gérer le quotidien et d’aborder la vie avec plus de sérénité et de recul.
Questions fréquentes
L’état d’hypnose est-il un état de sommeil ?
Non.
Vous restez conscient et présent.
L’hypnose est un état de conscience modifié,
naturel et réversible.
Faut-il être réceptif ou “y croire” pour que cela fonctionne ?
Il n’est pas nécessaire d’y croire !
L’essentiel est d’être curieux et ouvert à l’expérience. Chaque personne est réceptive à sa manière, et l’accompagnement s’adapte toujours à votre rythme et votre sensibilité.
L’hypnose fonctionne-t-elle sur tout le monde ?
L’hypnose est un état naturel que chacun expérimente déjà dans la vie quotidienne (rêverie, absorption dans un livre ou un film). À ce titre, toute personne capable de se concentrer et d’imaginer peut entrer en état hypnotique.
Cependant, la manière de vivre l’hypnose varie d’une personne à l’autre. La réceptivité dépend notamment de la motivation, de la confiance, de la capacité à lâcher prise et du cadre proposé. Il n’y a pas de « bon » ou de « mauvais » sujet : chacun vit l’expérience à sa façon.
L’hypnose ericksonienne, douce et permissive, s’adapte au rythme et au fonctionnement de chaque personne. Même si l’état hypnotique est parfois subtil, le travail s’effectue en profondeur et les changements peuvent se mettre en place progressivement.
Vous possédez déjà en vous les ressources nécessaires au changement.
Mon rôle est de vous accompagner pour les mobiliser,
en toute sécurité et sans pression.
« Sans pression, ni engagement ».